Imaginați-vă un parc urban din Sectorul 1 care, în fiecare weekend, se transformă într-un spațiu viu, animat de râsete de copii, exerciții fizice sincronizate și sfaturi valoroase despre un stil de viață sănătos.
În centrul acestei mișcări urbane se află Georgiana Drăgan – instructor, specialist în antrenamente cu electrostimulare (EMS) și promotor al activității fizice accesibile pentru toate vârstele.
Spre deosebire de invitații speciali care apar ocazional, Georgiana este prezentă la fiecare ediție, în fiecare parc din Sectorul 1. Implicarea ei nu este doar o apariție punctuală, ci o contribuție susținută și strategică, care creează continuitate și coerență în comunicarea valorilor proiectului.
„Vreau ca oamenii să știe că pot conta pe această întâlnire săptămânală cu sportul. Că mișcarea poate fi o bucurie, nu o obligație,” declară Georgiana.
Fiecare dimineață începe cu o sesiune ghidată de încălzire, adaptată atât copiilor, cât și adulților și seniorilor. Aceste exerciții nu doar pregătesc fizic participanții, ci creează și un moment de coeziune socială, în care zeci de oameni se mișcă la unison.
„În fiecare grup văd o comunitate în formare. Un mix de oameni care, prin mișcare, încep să relaționeze altfel unii cu alții. Acesta este adevăratul câștig,” subliniază ea.
La fiecare ediție este și programul interactiv dedicat copiilor. Jocuri de coordonare, exerciții, stafete – toate construite cu grijă pentru a îmbunătăți mobilitatea, echilibrul și încrederea celor mici.
Georgiana nu doar predă, ci traduce concepte de bază din educația fizică într-un limbaj accesibil copiilor. În acest proces, părinții devin și ei parte activă a jocului — consolidând relația părinte-copil prin mișcare și cooperare.
Georgiana vine cu o experiență solidă în domeniul fitnessului prin electrostimulare (EMS), iar chiar dacă în parcuri nu se folosesc dispozitivele, ea integrează principiile activării musculare profunde în exercițiile tradiționale. Explică pe înțelesul tuturor cum funcționează musculatura, de ce e importantă respirația controlată și cum se poate preveni accidentarea prin mișcare conștientă.
„Mișcarea nu înseamnă doar transpirație. Înseamnă cunoaștere, control, progres – în siguranță și cu bucurie,” afirmă Georgiana Drăgan.
Pe lângă mișcare, Georgiana oferă în fiecare parc și micro-lecții de educație pentru sănătate: hidratare corectă, respirație și postură. Aceste intervenții, aparent simple, sunt extrem de apreciate, mai ales de părinți și seniori care învață cum pot introduce mici schimbări zilnice pentru un trai mai sănătos.
Într-un context urban în care izolarea și lipsa de interacțiune reală devin tot mai vizibile, contribuția Georgianei capătă valoare socială profundă.
„Nu există grup prea mare sau public prea divers. Dacă te implici cu inimă, toată lumea te urmează,” spune ea cu zâmbetul care a devenit semnătura ei.
Ea este dovada că transformarea socială poate începe prin lucruri simple — cum ar fi o rundă de exerciții în parc. Iar acest tip de prezență, constantă și implicată, devine sursă de inspirație nu doar pentru participanți, ci și pentru ceilalți actori comunitari: ONG-uri, profesori, părinți, autorități.
„Sport și Joacă în Capitala Capitalei” este un proiect inițiat de Primăria Sectorului 1 și implementat de către DGASPC Sector 1, cu scopul de a încuraja mișcarea, sănătatea și implicarea activă în comunitate. Se desfășoară săptămânal în parcurile din Sectorul 1 și este gratuit, adresându-se tuturor categoriilor de vârstă.
