Drenajul limfatic manual este un tip de masaj care favorizează sistemul limfatic și imunitar. Este o procedură non dureroasă care favoriza eliminarea toxinelor și de asemenea, aduce o stare de bine în timpul și după procedură.
,,Drenajul limfatic manual este un tip de masaj care favorizează sistemul limfatic și imunitar. Este o formă blândă de masaj special efectuată pentru a crește fluxul limfei, un fluid incolor, care curge prin vasele limfatice și drenează toxinele și resturile celulare.
Drenajul limfatic manual constă în mișcări lente, blânde și circulare efectuate într-o singură direcție. Terapeutul va folosi degetele sau palmele pe tot corpul pacientei/ului în direcția circulației limfatice.
Nu este o procedură dureroasă, dimpotrivă, este foarte relaxantă. Deoarece servește la promovarea eliminării toxinelor, oferă și o senzație de bine în timpul și după procedură.’’, a declarat kinetoterapeutul, Sara Andreea COBZARU.
- Ce este sistemul limfatic?
După circulația arterială și circulația venoasă, sistemul limfatic este foarte important în organism.
Acesta este un sistem de drenaj, care funcționează în paralel cu partea venoasă și sistemul circulator, având rol primordial în procesul de detoxifiere al organismului. Reprezentând ansamblul de vase prin care circulă limfa de la țesuturi și organe spre inimă.
- Lichidul conține proteine și grăsimi.
- Limfocitele, celulele albe din sânge, atacă bacteriile din sânge
- Sistemul imunitar putând fi denumit și scutul nostru de protecție.
- Ce este limfa?
Limfa este un lichid incolor, transparent, care circulă prin vasele și ganglionii limfatici, în spațiile intercelulare, făcând schimbul de substanțe între sânge și țesuturi.
Aceasta transportă apă, unele substanțe cu molecule mici și proteine, cele din urmă neputând fi resorbabile de sistemul venos și fiind drenate prin sistemul limfatic.
Cu toate acestea, curge mai lent decât sângele și este ușor saturat de factori precum un stil de viață sedentar și o alimentație neadecvată.
- Care sunt beneficiile Drenajului Limfatic Manual?
Drenajul limfatic reînnoiește, întărește, hrănește și regenerează celulele, elimină deșeurile, relaxează sistemul nervos, întărește sistemul imunitar. Prevenirea și remedierea multor alte afecțiuni cronice :
- Terapeutic
- Reduce stresul, letargia, sindromul oboselii cronice
- Afecțiuni respiratorii: sinuzite, congestie nazală, guturai.
- Tegument: diminuarea celulitei.
- Durere: artrită reumatoidă, dureri musculare, osteoartrită, migrenă.
- Afecțiuni imunitare: răceli și gripe recurente, inflamații și infecții recurente, alergii, tulburări autoimune.
- Efectul său direct asupra sistemului parasimpatic generează un efect relaxant.
- Retenția de lichide: picioare și glezne umflate, ochi sau față tumefiată.
- Afecțiuni digestive: constipație cronică, flatulență, balonare, Sindromul Colonului Iritabil.
- Sport
- Ajută la pregătirea mușchilor pentru efort fizic, acest lucru permite performanțe mai mari și o recuperare mai bună.
- Reduce durerea și inflamația.
- Reduce durerea și echimozele.
- După proceduri chirurgicale
- Masajul post chirurgical de drenaj limfatic ajută la eliminarea fluidelor acumulate în timpul și după procedură.
- Reducerea durerii.
- Reduce hematoamele.
- Previne cicatrizarea.
- Reduce fibroza.
- Accelerează procesul de recuperare.
- Reduce inflamația.
- Estetic
- Reduce celulita, ajută la pierderea în greutate.
- Îmbunătățește starea picioarelor obosite.
- Reduce problemele asociate cu retenția de lichide, circulația deficitară.
- Hidratează pielea și ajută la revitalizarea acesteia, reducând considerabil ridurile și vergeturile.
- Ajută la definirea formei.
Cu siguranță, aceste efecte pot fi atinse datorită mișcărilor și presiunii blânde care favorizează întinerirea celulară și eliminarea deșeurilor.
- La ce să vă așteptați după DLM?
Datorită stimulării funcției renale, urina dvs. poate deveni mai închisă cu un miros mai puternic, de una sau două zile.
Deoarece DLM elimină toxinele prin urină, este normal ca frecvența de urinare să crească timp de câteva ore după masaj.
Inflamația se va diminua și veți experimenta o relaxare corporală uimitoare și o senzație de bunăstare generală.
Cu toate acestea, te poți simți puțin obosit/ă, amețit/ă după drenaj, deoarece corpul tău încearcă să scape de toxine.
Pentru mai multe informații folositoare pentru familia dumneavoastră: peonyvitas@gmail.com
